Интересно, это правда?

Попробуйте ситуацию или собитые из прошлого, которое вас беспокоит, пересказать "задом на перед" :))) при этом представляя все в картинках.
Проделайте так несколько раз и увидите, что получится!

Таким образом мы разрушаем бионейронные связи в мозге, проблема теряет эмоциональную окраску и перестает нас волновать.