счастье эмоции

Идеи для хорошего настроения

11:54 PMLa_ska


Во-первых, напишите на листочке 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни и вспоминайте о них каждый день.

Во-вторых, создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, включить любимую музыку и танцевать хотя бы 15 минут, ловить снежинки ртом, наблюдать за людьми когда они не видят.



You Might Also Like

0 коммент.

Popular Posts

Flickr Images

Contact Form