Skip to main content

Мой спортивный путь

Эта публикация не о том, какой длинный путь я прошла, начав заниматься спортом, сбросив столько-то кг и см. Я вообще не очень люблю все эти фотографии "до и после". Я пишу не о том, каких спортивных результатов я достигла. Нет. Хочу написать о пути разума. Когда-то давно я считала, что вот такое тело мне дано и уже ничего не изменить. Я понимала, что наверное можно там "подкачать что-то", ну, или похудеть. Но, так как я никогда не была полной, то я не задумывалась как я могу изменить свое тело, и могу ли вообще. Я видела красивых людей, но я (несправедливо) думала, что им повезло - либо родиться с определенными данными, либо повезло, что их родители отдали на танцы/гимнастику/фигурное катание, и благодаря этим тренировкам их тело стало таким. 

Но прошло время и многое изменилось. То, что казалось мне странным, теперь кажется обычным, простое - сложным, красивое - очень красивым. Мои взгляды меняются. Мой разум прошел путь. И я по-прежнему в пути. Я продолжаю менять себя. Внутренне и внешне. Сознательно и бессознательно. Мне кажется (может только кажется) что я что-то начинаю понимать о себе и о своем теле. Кажется, что кусочки пазла начинают складываться в картинку. Хотя, уверена, это только маленькая часть огромной картины.
Я постараюсь больше писать о том, что я узнаЮ. О том, через что мне приходится проходить. 
Пока что хочется отметить, что как только я начала заниматься, то сразу прошла моя послеродовая депрессия (с третьим ребенком у меня это было в первые). Это было просто чудо! 
О том, что конкретно я делала, как вливалась в новый режим, и как продолжаю тренироваться напишу еще. Вдохновение пока есть. 


Comments

Popular posts from this blog

Всегда найдутся люди, Которые скажут: - ха! Единороги в космосе? Полная чепуха!

Я недавно здесь  прочитала о мечтах. Я сама люблю мечтать. Иногда мне кажется, что это у меня получается довольно неплохо....но потом я вспоминаю как и о чем я мечтала в детстве...А еще я смотрю на детей, слушаю о чем мечтают они. Надо записаться на курсы мечтания. Может вспомню что-то, что я забыла, становясь взрослой. Всегда найдутся люди, Которые скажут: - ха! Единороги в космосе? Полная чепуха! И твой секретный завод конфетный, И корабли - арбузы, И обезьяньи блюзы, Лилипуты-трубачи и еноты-циркачи -  Все твои фантазии для этих людей - ерунда! Ведь они о ТАКОМ не мечтают.Совсем. Никогда. Они не думают: Вот бы сейчас очутиться На дискотеке зверей, крылатых, как птицы! Они мечтают о стульях, диванах,  О головных уборах, О золотых и серебряных столовых приборах. Они вздыхают всю ночь о какой-то машине, Что ездит даже не на тянучках, а на вонючем бензине! А потом им снятся булки с котлетами, Телефоны и зелёные фантики с чужими портретами... Бывают на свете люди, что разучились мечта

Наполняйте себя прекрасным

"Точно также как мы являемся тем, что ты едим, мы становимся тем, что мы читаем, и тем, на что мы смотрим." Иосиф Бродский
Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать В последнее время очень много стали писать об эмоциональном интеллекте, как его развивать и какие книги читать для этого. Я часто пытался ставить себя на место человека, который никогда не слышал об этой теме и который пытается понять – что такое эмоциональный интеллект, для чего он нужен, как проявляется и как узнать о его наличии у себя или у других. Честно говоря, составить общее впечатление, понять, с чего нужно начинать и как развивать этот навык у меня не получалось. Вопросом наличия и отсутствия эмоционального интеллекта я заинтересовался еще в 2000 году в своей преподавательской практике и не раз приходил к выводу, что именно его отсутствие не позволяет освоить программу, понять определенные вещи, развиваться в определенных направлениях. И так как на эту тему у меня накопилось много мыслей, наблюдений и, соответственно, опыта — хочется поделиться ими. Прежде всего – почему эмоциональный интеллект называется именно так,